斑秃的出现让人感到十分的苦恼，同时也有很多的危害性症状威胁到广大患者的健康，沈阳肤康皮肤病中医院 ，脱发的发生对于任何一个人来说都是不可接受的事情，尤其是近年来不少的年轻人也频繁出现了头发脱发的现象，严重损害个人形象健康，那么面对脱发，我们应该怎么样预防呢？
首先，我们先来了解下脱发的预防应该怎么办
1、针对脱发的预防，大家应该注意的是在日常生活中一定不可使用尼龙梳子梳头，主要原因是因为尼龙梳子和头刷易产生静电，多会给脱发患者的头发和头皮带来不良刺激。
2、冬天天气寒冷时外出还应记住佩戴帽子，同时也应注重通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
3、勤洗发，时间的间隔比较好是2-。脱发患者在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。而这也常常是脱发的预防需注意的一点。
4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。因此，脱发的预防在饮食方面也要多加注意。对于广大脱发患者不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易导致患者的头发干燥头皮坏死。
