牛皮癣的反复发作多是与患者在平时的不良生活习惯有着很大的关系，牛皮癣需要注意积极的采取措施预防，防患于未然远离疾病引起更大的危害和病情的反复发作，那么牛皮癣的反复发作怎么避免：
牛皮癣的复发预防方法
1、避免不良的药物因素：牛皮癣患者在选择药物时一定要慎重，特别是长期依赖西药的患者，由于西药具有激素成分，虽然当前缓解症状，一旦停止服用就有可能复发，带来很大的副作用，不建议经常服用。
2、保持轻松的心情，良好的生活习惯：牛皮癣患者一定要学会为自己减压，睡眠不足、精神紧张等都会导致牛皮癣的病情加重，甚至出现复发的现象。
3、适当的坚持运动，增强自身免疫力：牛皮癣患者在平时可以多做运动，这样不仅可以提高身体的免疫力，增强体质，促进身体早日恢复健康。
